Ad oggi sono state sviluppate numerose metodologie di allenamento e vi è un numero significativo di variabili che possono essere manipolate quando si massimizza l’ipertrofia. Uno delle questioni che ha…
Tradizionalmente, le donne incinte sono state incoraggiate a ridurre l’attività fisica a causa della percezione che ciò aumenterebbe il loro rischio di problemi. , come parto prematuro, ridotta circolazione placentare,…